Na Facebooku si vytvoríme svoj profil, no tým to končiť nemusí. Môžeme tvoriť viacej vecí, ktoré nás môžu zblížiť so záujmami iných ľudí. V tomto smere vravím skôr o vytvorení určitých vlastných skupín a stránok, avšak môžeme vylepšovať i náš profil. Bude zaujímavejší, ale budeme mať i rýchlejší prístup k facebookových skupinám, ktoré pravidelne a […]
Sťahovanie do nového
Potrebujete alebo jednoducho musíte sa presťahovať do iného domu či bytu? Dozaista máte už teraz vrásky na čele z toho, aké obrovské množstvo starostí vás čaká a neminie. Ponúkame vám veľmi praktického sprievodcu na to, aby sťahovanie šlo násobne rýchlejšie a ľahšie. Vyhnite sa vďaka nám všetkým komplikáciám, aké vás môžu postretnúť. Na to aby […]
Zaslúžiš si tie peniaze?
Či je niekto herec, športovec, podnikateľ, alebo radový zamestnanec, všetci majú k svojej vykonávanej práci určitú zodpovednosť. Alebo aspoň by mali mať. Nemyslím tým, chytiť infarkt či odpádavať a mrzačiť sa, zanedbávať rodinu či krásu života, ale aspoň si uvedomiť, kde je naša hranica, ktorou môžeme byť prínosom. Myslím si, že ju má úplne každý […]
Manželky na predaj
Je neuveriteľné, že sa ešte stále tolerujú také veci, o ktorých tu budem písať. Konkrétne sa však v článku zameriam na jednu vec a to fakt, že dnes existuje biznis či podnikanie, ktoré vám predá manželku, ako keby sa jednalo o nejaký balíček z e-shopu. Predávajú sa ako tovar a Vy, ako kupec, budete jej […]
Caniscross– zvláštne druhy športových aktivít
Caniscross – možno ste sa s týmto slovom stretli, možno nie. V preklade je to akási turistika so psom. Ak si ale niekto myslí, že to je len obyčajná prechádzka so svojím štvornohým miláčikom, je na veľkom omyle. Ako pes, tak i jeho majiteľ sa musí na túto súťažnú disciplínu dôkladne pripraviť. Kondička je v tomto prípade základ. Nie […]
Máte svoj obľúbený trend?
Napriek tomu, že naša doba je typická tým, ako sa neustále menia módne trendy a ako sa stále môžeme pozerať na to, ako sa nosí niečo úplne iné, v poslednej dobe sú prvky, ktoré jednoducho neustále pretrvávajú. Verte tomu, že keď si niečo z toho oblečiete alebo keď sa takto namaľujete o päť rokov, možno […]
S kultúrou sme nesmrteľný
Hoci je kultúra stará presne tak, ako ľudské pokolenie a dodnes je neoddeliteľnou súčasťou našich každodenných životov, pri našom uponáhľanom a hektickom štýle života na ňu častokrát zabúdame, ba, čo je horšie neprekladáme jej skoro žiadny význam, dokonca nadobúdame pocit, že ju vlastne ani nepotrebujeme. Kultúra sa nevzdáva Na tento smutný fakt, že kultúra je […]
Učenie je celoživotný proces
Učenie. Mučenie. Škola. Všetkých to čaká, niektorí to majú už za sebou, niektorí pred sebou a niektorí si už ani nepamätajú, aké to bolo. Knihy a ich čítanie, hltanie, učenie poučiek, keď na to pomyslíte, tak vám je zle. A možno niektorým ani nie, pretože máte radi učenie.Tak aj vy ste si predstavovali, že po škole sa už […]
4 výhody excentrického tréningu
Klasický tréning aký poznáme z posilňovní, a ktorý je najviac popularizovaný v médiách je tréning zameriavajúci sa na tzv. koncentrickú fázu kontrakcie svalov. V jednoduchosti ide o dvíhanie závažia, čím nastáva kontrakcia. Fáza, pri ktorej závažie spúšťame sa nazýva excentrická kontrakcia. Práve tento druh svalovej kontrakcie je veľmi frekventovane študovaný výskumníkmi a odborníkmi na silový tréning z celého sveta. Výsledky štúdií hovoria […]
Vítajte doma
Kúpili sme si dom, zariadili sme si ho podľa svojich predstáv, ale niečo tomu chýba. Vdýchnuť dušu vášmu bývaniu potrebuje veľmi málo. Určite ste si zariaďovali svoj nový domov v štýle, ktoré vám najviac vyhovuje. Vaše nové bývanie potrebuje aby ste mu vdýchli svoju vlastnú pečať. Nie nadarmo sa vraví, že domovom sa stáva […]